"Ha megbecsülöd azt, aki vagy, egy pillanatban észreveszed, hogy a többiek is úgy értékesek, ahogy vannak." Akhlilleusz Tatiosz

​

A csapatépítés során a következő lépésekkel kerülhet közelebb ki-ki önmagához és a társaihoz. 

• csoporttagok személyiségének feltárása
• a hiányok, a szinkron, a kompenzálás, az alá- és fölérendelt szerepek, esetleg traumák ismertetése, feldolgozása
• stresszkezelés
• konfliktus feltárása, a személyek közötti erőviszonyok (energia) kiértékelése
• a kiégés (burn-out) elkerülésére gyakorlatias információval
• az értő-figyelem gyakorlása asszertív kommunikációval
• a csoportenergia folyamatosságának feltárása, a megbeszélt tények ismeretében 
• a mindennapi önbizalom fejlesztése és a valóságos önértékelés szükségessége érdekében: az embertársainktól visszajelzés formájában történhet az elismerés (kiértékelés).